陸上競技とは「走る」「跳ぶ」「投げる」といった人間の最も基本的な動きをスポーツにしたものです。

私たちの一番の活動目的は「高専大会」に向けた練習です。
4月からシーズンが始まり、県内の様々な大会や記録会に参加しています。
高体連にも登録しているので「高総体」や「新人戦」、「高校駅伝」といった高校生の大会にも出場しています。
以下は、部として参加している主な大会です。※は高体連の大会です。
そのほか、個人でマラソンやロードレース、各種記録会にも参加しています。

当部には高校１年生から大学４年生相当の年代の部員が所属しています。
練習メニューの作成や組織の運営は学生主体で行っています。
コーチから言われたメニューをただこなす練習ではなく、自分たちで考える練習を行います。
上級生が下級生に教えることで、学年を超えたコミュニケーションがとれ、高校では経験できない人間関係を作ることができます。
また、陸上競技にはスタメンがありません。
１年生のうちから数多くの大会に出場できるので早いうちから経験を積めることができます。
実力主義なので１年生からリレーメンバーに抜擢されることもあります。

練習は、月・火・木・金・土に行っています。
平日は授業終了後から１７時まで、休日は９時から１２時まで。
水曜日は自主練習日、日曜日は完全休養日です。
その他、夏季長期休業と春季長期休業には合宿も行っています。
冬期期間は次シーズンに向けて練習しています。

一関高専のグラウンドは一周３００ｍ８レーンの土トラックです。
かつては市内唯一の陸上競技場としてあったため、土トラックですがしっかりとした整備がなされ、跳躍ピットや投擲フィールドもあります。
器具もたくさん揃っていて充実した練習ができます。
最近では部員専用簡易トレーニングルームも整備しました。
雨天時は専攻科棟や構内、体育館を利用して練習しています。
また、不定期で近場にある一関陸上競技場にも行きます。

陸上部のマネージャーは練習中はタイマーを読み上げたり、大会ではビデオ撮影を行ったりします。
事務作業では大会のエントリー作業や会計管理、広報活動も行っています。

短距離・跳躍・中距離、長距離、投擲など種目ごとにユニフォームを選べます。

部員主体でチームシャツなどを作成しています。